Aromaterapia

Aromaterapia: éterické oleje, hydroláty a príslušenstvo na difúziu vybrané na základe ich analytickej kvality

Aromaterapia je založená na využívaní aktívnych biochemických zložiek prítomných v éterických olejoch extrahovaných parnou destiláciou alebo v prípade citrusov studeným lisovaním. Nie je to jednotná prax: medzi éterickým olejom z levandule jemnej (Lavandula angustifolia) vyprodukovaným v nadmorskej výške 1 200 metrov v Haute-Provence s chromatografickým profilom 30 až 45 % linalolu a 25 až 45 % linalylacetátu a olej z levandule (Lavandula x intermedia) pestovanej v nížine s obsahom 5 až 12 % kafru sa zdokumentované vlastnosti líšia a praktické použitie nie je zameniteľné. Toto rozlíšenie nie je bezvýznamné pre nikoho, kto tieto produkty používa seriózne.

Prečítajte si informácie o esenciálnom oleji pred nákupom: údaje, na ktorých záleží

Označenie HEBBD (botanicky a biochemicky definovaný éterický olej) nie je oficiálnou regulovanou značkou, ale znamená, že dodávateľ uvádza úplný botanický názov s taxonomickým autorom, produkčným orgánom (list, kvet, drevo, koreň), krajinou pôvodu, chemotypom, ak je to relevantné, a výsledkom plynovorozmerovej chromatografie. Dodávateľ, ktorý nie je schopný poskytnúť tieto údaje, nepredáva seriózne aromaterapeutické produkty, bez ohľadu na certifikáty uvedené na obale.

Chemotyp označuje biochemickú variantu rastlinnej druhu, ktorá je geneticky identická, ale produkuje olej s výrazne odlišnými vlastnosťami v závislosti od nadmorskej výšky, expozície alebo povahy pôdy. Najlepšie zdokumentovaným príkladom je rozmarín: Rosmarinus officinalis CT kafr (vyhnúť sa u epileptikov a tehotných žien), CT cineol (uľavuje dýchacím cestám, vysoké koncentrácie 1,8-cineolu), CT verbenón (hepatotropný, koncentrácie verbenónu a bornylacetátu). Kúpa „rozmarínu“ bez uvedenia chemotypu nemá v rozumnej aromaterapii zmysel. Je to prvá kontrola, ktorú treba urobiť pred každým nákupom.

Spôsoby použitia a pravidlá riedenia éterických olejov

Atmosférická difúzia rozptyľuje aromatické molekuly do vzduchu bez zahrievania oleja, čím sa zachovajú jeho tepelne citlivé zložky. Difúzor s chladnou rozprašovacou technológiou bez vody rozptyľuje čistý olej vo forme mikrokvapôčok; ultrazvukový difúzor zriedi olej vo vode pred difúziou a dodatočne zvlhčuje vzduch. Oba typy majú svoje využitie: rozprašovanie pre silný vôňový účinok v malom priestore, ultrazvuk pre dlhodobú atmosféru vo väčšom priestore. Teplovzdušné lampy a vonné tyčinky nepatria do aromaterapie v pravom zmysle slova, pretože teplo rozkladá časť aktívnych molekúl.

Aplikácia na pokožku si vyžaduje systematické riedenie v nosnom rastlinnom oleji. Všeobecne uznávaná bezpečnostná norma je 2 až 3 % pri bežnom používaní dospelými, čo predstavuje 1 až 2 kvapky éterického oleja na 5 ml rastlinného oleja. Niektoré oleje s veľmi vysokým obsahom fenolov, ako je tymián s tymolom, oregano kompaktné alebo klinček s 70 až 85 % eugenolu, vyžadujú ešte silnejšie zriedenie, v rozmedzí 0,5 až 1 %, a nikdy sa nesmú aplikovať na pokožku v čistom stave. Rastlinné oleje z jojoby (Simmondsia chinensis, technicky ide o ester tekutého vosku, veľmi stabilný voči oxidácii), makadamový (Macadamia integrifolia, bohatý na palmitolovú kyselinu) alebo ružový (Rosa rubiginosa, bohatý na linolovú kyselinu) majú odlišné profily mastných kyselín, ktoré ovplyvňujú penetráciu a indikáciu konečného prípravku.

Hydroláty: často podceňovaný vedľajší produkt destilácie

Hydrolát je kvetinová voda získaná pri destilácii parou. Obsahuje vo vode rozpustné aromatické molekuly, ktoré sa líšia od tých, ktoré sú koncentrované v éterickom oleji, a často ich dopĺňajú. Hydrolát z damaskej ruže (Rosa damascena, pôvod Bulharsko, Údolie ruží alebo Maroko, región Kelaat M’Gouna) obsahuje 2-fenyletanol v oveľa vyššom pomere ako esenciálny olej z ruže a vo väčšine prípadov sa používa na priame nanášanie na pokožku, ako pleťový sprej alebo v zložení kozmetických prípravkov bez ďalšieho riedenia. Kvalitný hydrolát je číry, bez pridaných syntetických konzervačných látok, s prirodzene kyslým pH medzi 3,5 a 5, čo zaručuje dostatočnú stabilitu. Uchováva sa v nepriehľadnej fľaši alebo chránený pred svetlom, ideálne v chladničke po otvorení.

Praktické výberové kritériá pre produkty tejto kategórie

Pred každým nákupom éterického oleja skontrolujte štyri body v tomto poradí: úplný botanický názov s uvedením chemotypu, ak daný druh má viacero chemotypov; časť rastliny, z ktorej sa olej získava, a metódu extrakcie (kvitnúce vrcholy, listy, kôra, drevo; parná destilácia, lisovanie za studena alebo extrakcia superkritickým CO₂, ktorá lepšie zachováva niektoré tepelne citlivé zložky); krajinu pôvodu a podmienky pestovania (certifikované ekologické poľnohospodárstvo, zber v prírode, nadmorská výška v prípade levandule); a nakoniec balenie, fľaša z tónovaného skla s integrovaným kvapkadlom, objem prispôsobený zamýšľanému použitiu.

• Jednotlivé éterické oleje: úplný botanický názov s chemotypom, výsledok CPG k dispozícii na požiadanie, fľaša z tónovaného skla s objemom 5 až 30 ml podľa frekvencie používania
• Synergie a rastlinné oleje: zoznam zložiek s pomermi, nosný olej identifikovaný podľa botanického názvu, dátum lisovania alebo destilácie na posúdenie čerstvosti

Produkty tejto kategórie zahŕňajú jednotné éterické oleje, synergie formulované pre špecifické zdokumentované použitia, hydroláty, rastlinné oleje kozmetickej kvality a príslušenstvo na difúziu. Popisy uvádzajú dostupné analytické údaje, uznávané bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie identifikované súčasným fytochemickým výskumom. Seriozná aromaterapia začína informáciami: vedieť, čo kupujeme, prečo a ako to používať bez rizika.