Doshy, základy ájurvédskej konštitúcie
Päť prvkov sa spája a vytvára tri biologické nálady, tri veľké životné sily, ktoré vytvárajú telo, zabezpečujú jeho fungovanie a ničia ho: Doshy:
- Vata, vietor
Kombinácia prvkov vzduchu a éteru. Je to dosha, ktorá charakterizuje pohyb, hnaciu silu. Vata sídli hlavne v hrubom čreve, nervovom systéme, koži, ušiach a kostiach. Riadi všetky pohyby organizmu, ako napríklad srdcový tep a dýchanie. Je to skôr chladná a suchá energia. Keď je v rovnováhe, prejavuje sa plynulosťou, tvorivosťou a bystrosťou mysle. Keď je v nerovnováhe, vyvoláva strach, úzkosť a nepravidelnosť.
- Pitta, oheň
Kombinácia prvkov ohňa a vody. Je to dosha, ktorá charakterizuje premenu, metabolizmus. Táto konštitúcia sídli hlavne v pečeni, tenkom čreve, krvi a očiach. Je to teplá a vlhká energia. Riadi trávenie, vstrebávanie, asimiláciu a telesnú teplotu. V rovnováhe sa prejavuje vytrvalosťou, inteligenciou a bystrosťou. Pri nerovnováhe spôsobuje hnev, frustráciu, nenávisť a zápalové stavy.
- Kapha, voda a zem
Ľudia typu Kapha majú zvyčajne ťažšiu a pevnejšiu konštitúciu. Ich pokožka je jemná a svieža, vlasy husté. Majú tendenciu ľahko priberať na váhe a majú mierny apetít. Táto energia je spájaná so stabilitou, súcitom a trpezlivosťou. Keď je však v nerovnováhe, môže byť spájaná aj s pasivitou, letargiou a zhovievavosťou.
apha riadi rast, mazanie kĺbov, imunitu a reguláciu telesnej vlhkosti.
Dnes v Indii, hoci západná medicína zostáva stále najpoužívanejšou, predstavuje ajurvéda vedľa nej osvedčený doplnkový systém prírodného zdravia. Niektorí moderní lekári neváhajú spolupracovať s ajurvédskymi lekármi, aby vytvorili mosty a komplementaritu medzi týmito dvoma praxami.
Od roku 1982 je ajurvéda uznávaná Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) ako tradičná medicína, ktorú definuje takto:
„tradičná medicína zahŕňajúca rôzne praktiky, prístupy, poznatky a viery v oblasti zdravia, využívajúca lieky rastlinného, živočíšneho a/alebo minerálneho pôvodu, duchovné terapie, cvičenia a manuálne techniky, aplikované samostatne alebo v kombinácii, s cieľom udržiavať dobré zdravie, ako aj liečiť, diagnostikovať alebo predchádzať chorobám.“
Ako pochopiť svoju vrodenú konštitúciu a jej nerovnováhy?
Vďaka týmto rôznym konceptom je možné opísať vrodenú konštitúciu jednotlivca, nazývanú prakruti, ale aj jeho súčasný stav alebo prípadné nerovnováhy, nazývané vikruti.
Každý jedinec má v sebe všetkých 5 prvkov, ale niektoré prvky prevládajú nad ostatnými a tým mu dodávajú jeho vlastnú povahu.
Môžeme teda hovoriť o profile, napríklad definovať osobu s jemnou a ľahkou postavou, ktorá má celkovo suchú pokožku a vlasy, ako osobu s profilom Vata.
Určenie prevládajúcej doshy
Existuje mnoho online stránok, ktoré vám pomôžu zistiť vašu doshu.
Test Authentic Auyvédaje pomerne dobre spracovaný a komplexný.